header
مجله آنلاین سلامت

کودکان مبتلا به اوتیسم + تغذیه

سرطان در کودکان+ راه های مقابله با آن

عوامل شب ادراری در بچه ها

انتقال DNA به داخل سلول + ابزار دیابت

انتقال DNA به داخل سلول + ابزار دیابت

 

Dna- convection-to-the-cell-tools-diabetes

 

برای انتقال DNA به داخل سلول ابزاری جدید با تکنولوژی بالا

قدرت انتقال یک ژن یا ترادفی از DNAاز یک جاندار به ژنوم جاندار دیگر تاثیر بسیار زیادی درطیف وسیعی از تحقیقات پزشکی مثل سرطان، آلزایمر و دیابت دارد.

اما روش سنتی انتقال ماده  ژنتیکی به یک سلول که میکرواینجکشن یا ریز تزریق نام دارد دارای یک عیب جدی است. در این روش از یک پیپت شیشه ای کوچک برای پمپ کردن محلول حاوی DNAبه داخل هسته ی یک سلول تخم استفاده می شود اما ورود بیش از حد مایع  به داخل سلول می تواند سبب تورم و تخریب سلول شود، به همین علت ۲۵ تا ۴۰ درصد موارد استفاده از این روش بامرگ سلولی همراه است. حال دانشمندان دانشگاه Brigham Youngراهی برای جلوگیری از مرگ سلول هنگام انتقال DNAبه سلولهای تخم یافته اند.

در مجله ی بررسی ابزارهای علمی، محققان درباره ی  سیستم نانواینجکتور میکروالکترومکانیکال انتقال DNAیا MEMSکه برای تزریق DNAبه داخل زیگوت موش (چنین تک سلولی که شامل یک تخمک بارور شده است) آزمایش گردید،توضیح دادند.

پرفسور Jensenمی گوید: اساساً ما از نیروهای الکتریکی برای جذب یا دفع  DNAاستفاده می کنیم عمل تزریق DNAبا استفاده از یک نیزه ی بسیار کوچک که رسانای الکتریکی است انجام می شود، DNAبه سطح  خارجی نیزه که بار مثبت  دارد جذب می شود. سپس نیزه به داخل یک سلول  وارد می شود بار الکتریکی نیزه عوض شده و DNAاز نیزه  جدا می شود و به این ترتیب DNAوارد آن سلول می گردد.

نیزه ی استفاده شده در روش نانو اینجکتور MEMSبسیار باریک است و در این تکنیک ازمایع اضافه ای استفاده  نمی شود بنابراین سلولها درمقایسه  با فرآیند  ریز تزریق تحت استرس کمتری قرار می گیرند.

تصویر میکروسکوپ الکترونی روبشی SEMنشان می دهد که نانواینجکتور نزدیک  به یک دانه ی لاتکس که هم اندازه ی یک سلول تخم است قرار دارد  شما می توانید اندازه ی نانواینجکتور ونیزه ی  آنرا با اندازه ی  یک سلول  مقایسه کنید.

 Jensenمی گوید: توانایی تزریق DNA به داخل سلول بدون ایجاد مرگ سلولی منجر به ایجاد تزریق کارآمدتری  شده است که به نوبه ی خود هزینه ی تولید یک حیوان تراریخت یا ترانس ژنیک را کاهش می دهد.

دکتر Jensenمی افزاید: یکی از مهمترین یافته های این تیم تحقیقاتی امکان استفاده از نیروهای الکتریکی برای گرفتن DNAاز هسته ی سلول  بدون  نیاز به دقت درهدف گیری نیزه درون پرونوکلئوس (ساختمان سلولی که حاوی DNAسلول است) است. این روش در آینده ما را قادر خواهد کرد که تزریقات را بطور اتومانیک بدون نیاز به تزریق دستی انجام دهیم. این روش تزریق به ما این توانایی را می دهد که تزریق DNAرا در حیواناتی انجام دهیم که جنین کدر یا تاری دارند چنین حیواناتی  شامل بسیاری از حیوانات جالب توجه و بزرگتر مانند خوک است که برای تکنولوژی های تراریخت یا ترانس ژنیک بسیار جذاب خواهند بود. ما اعتقاد داریم با استفاده از این دستگاه در آینده می توانیم ژن تراپی را در کشت سلولی یک بیمار انجام دهیم.

 

==>> ادامه مطلب انتقال DNA به داخل سلول + ابزار دیابت . . .

 

برچسب ها :

درمان زخم های مزمن با آسپرین

درمان زخم های مزمن با آسپرین

 

Treatment-ulcer-of-chronic-with-aspirin

 

تاثیر آسپرین برای درمان زخم های مزمن

پژوهشگران براین باورند که تاثیر آسپرین در عقب  انداختن  بهبودزخم ها می تواند به ساخت داروهایی برای  بهبود سریع زخم های مزمن کمک کند. زخم های مزمن شامل عوارض متداول دیابت هستند که به علت افزایش میزان چاقی و ابتلا به دیابت بار خدمات بهداشتی مراقبتی را در سراسر جهان افزایش داده است.

سه روز پس از جراحت، زخم هایی که در موش دیابتی تحت درمان با BLT2سینتتیک بودند(تصویر بالا) سریع تر از زخم های موشهای درمان نشده(تصویر پایین)، بهبود می یابند. فلش ها نشاندهنده ی طول زخم و مثلثها نشاندهنده ی پیشرفت ترمیم اپی تلیوم هستند.

آسپیرین علاوه بر رقیق نمودن خون و ظرفیت شناخته شده ی آن در ایجاد خونریزی، از ترمیم زخم جلوگیری می کند. ترمیم زخم یک فرآیند پیچیده است که به ترمیم لایه ی اپی تلیوم بستگی دارد. اپی تلیوم بیرونی ترین لایه ی پوست است و بروی سطح زخم تشکیل می شود.

سلولهایی  بنام کراتینوسیت، نقش مهمی دراین فرآیند بعهده دارند.هنگامیکه مهاجرت سلولهای کراتینوسیت بروی محل زخم ناقص باشد، زخم ها مانند زخم های دیابتی  نمی توانند بخوبی ترمیم شوند و تبدیل  به زخم های مزمن می شوند. البته دانشمندان هنوز از چگونگی تنظیم حرکت کراتینوسیت ها در موقع ترمیم زخم اطلاع کافی ندارند.

محققین ژاپنی در این مطالعه به بررسی نقش مولکول ۱۲-HHTو رسپتور آن یعنی BLT2درترمیم زخم پرداختند.

مولکول ۱۲-HHTبدنبال جراحت پوست در زمان تشکیل لخته ی خون  تولید می شود و BLT2بروی سطح  سلولهای keratinocytesوجود دارند.

محققان نشان دادند که ۱۲-HHTبا افزایش مهاجرت سلولهای کراتینوسیت، تشکیل مجدد لایه ی اپی تلیال  در محل زخم را تحریک می کند. دانشمندان کشف کردند که مصرف آسپیرین  با دوز زیاد (پرمصرف ترین داروی ضد التهابی غیراستروئیدی) ترمیم زخم را از طریق کاهش تولید ۱۲-HHTبه تأخیر می اندازد. محققین همچنین دریافتند که استفاده از نوع سنتزی BLT2سبب تسریع  بهبود زخم در موشهای دیابتی می شود.

نتایج این تحقیق در مجله ی The Journal of Experimental Medicineمنتشر شد.

نویسنده ی این مقاله Takehiko Yokomizoمی گوید: در این مطالعه  مکانیزمی  که بوسیله ی آن آسپیرین سبب تأخیر ترمیم زخم می شود شناسایی گردید.

 بر اساس این نتایج استفاده از آسپیرین در بیماران  مبتلا به زخم های مزمن باید با احتیاط انجام شود. به گفته ی محققان برای دسترسی به یک درمان بهینه  در ترمیم زخم نیاز به تحقیقات  بیشتری وجود دارد برای مثال استفاده از درمانهای  ترکیبی  نظیر استفاده از آگونیست BLT2همراه با فاکتورهای رشد برای تحریک سلولهای ترمیم کننده ی زخم در محل ضایعه می تواند التیام این نوع از زخمها را تسریع کند.

 اما بر اساس نتایج این تحقیق، دانشمندان  امیدوارند بتوانند  داروهایی تولید کنند که به ترمیم زخم های  مزمن در انسان کمک کند.

 

==>> ادامه مطلب درمان زخم های مزمن با آسپرین . . .

 

برچسب ها :

کنترل دیابت + کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه

کنترل دیابت + کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه

 

Control-diabetes-risk-reduction-create-rock-all

 

کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه با کنترل دیابت

 

پژوهشگران  کشف کردند که کاهش اندازه هموگلوبین A1C  در اشخاص مبتلا به دیابت نوع۲ با کاهش خطر ابتلا  به نفرولیتیازیس  یا  سنگ کلیه ارتباط دارد.سنگ های کلیه کریستالهایی هستند که قادرند  در سایزهای بزرگ  دیده شوند که سبب  ایجاد درد و سایر مسائل شامل  تأثیر بر دفع ادرار، حالت تهوع و افزایش خطر ابتلا به عفونت کلیوی شوند.محققین یک مطالعه ی گذشته نگر برای بررسی تأثیر کنترل دیابت یا استفاده از دارو در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بر میزان خطر تشکیل سنگ های کلیوی انجام دادند.

محققین به بررسی مقدار اسیدیته ی ادرار بیماران پرداختند ، آنها دریافتند که هر یک درصد (۱۱ میلی مول در مول ) افزایش هموگلوبین A1C  با کاهشpH  ادرار به میزان ۰٫۰۷  ارتباط دارد. به عبارت دیگر هر چه مقدار هموگلوبین A1C  بیشتر باشد ادرار اسیدی تر می شود. افزایش اسیدیته ی ادرار با افزایش خطر تشکیل سنگ های کلیوی ارتباط دارد.

محققین می گویند: پس از تطابق یافته ها برای سن، جنسیت، نمایه ی توده ی بدنی و مقدار هموگلوبین A1C، استفاده از انسولین تأثیر حفاظتی بیشتری تا داروهای خوراکی در جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه نشان داد اما هیچ تفاوت مشخصی در میزان خطر ایجاد سنگ کلیه با مصرف داروهای خوراکی مختلف مشاهده نگردید.

 

==>> ادامه مطلب کنترل دیابت + کاهش خطر ایجاد سنگ کلیه . . .

 

برچسب ها :

افت قند خون + علت اصلی بستری بیماران دیابتی

افت قند خون + علت اصلی بستری بیماران دیابتی

 

 

Drop-sugar-blood-cause-main-stay-patients-Dia

علت اصلی بستری بیماران دیابتی ,افت قند خون است

بر اساس سرشماری کانون کنترل و جلوگیری از دیابت، اشخاص دیابتی نسبت به یک دهه پیش با خطر هایپرگلایسمی (بالا رفتن قندخون) ، سکته و حمله  قلبی کمتری مواجه هستند.بهرحال، یک پژوهش جدید که بواسطه محققان  دانشگاه پزشکی Yaleانجام شد، بیان کرد که دوره های افت قند خون شدید (هیپوگلایسمی) زیادترین علت بستری بیماران دیابتی است.

افراد مسن بیشتر در معرض خطر هستند

در این تحقیق که اطلاعات آن از بیش از ۳۴ میلیون نفر گردآوری شده است، محققین بخصوص به بررسی بیمارانی پرداختند که در طی ۱۲ سال مطالعه در فاصله ی زمانی ۱۹۹۹ تا ۲۰۱۱ در بیمارستان بستری شده بودند.

در مجموع۲۷۹۹۳۷  فرد به دلیل هایپرگلایسمی در بیمارستان بستری شده بودند، در حالیکه تعداد ۴۰۴۴۶۷ نفر به دلیل هیپوگلایسمی در این مدت در بیمارستان بستری شدند. بر اساس این اعداد، دانشمندان می گویند: نرخ ابتلا به هیپوگلایسمی۱۱٫۷  درصد در این دوره از مطالعه افزایش نشان می دهد در حالیکه از نرخ هایپرگلایسمی در این دوره ۳۸٫۶درصد کاسته شده است.

افراد مسن بالاتر از ۷۵ سال بیشترین میزان بستری به دلیل هیپوگلایسمی را داشتند. اگر چه پذیرش بستری بیمارستان به دلیل هیپوگلایسمی در کل به طور متوسط از سال ۲۰۰۷ کاهش یافته است، تلاش برای کاهش این میزان بستری به دلیل هیپوگلایسمی بخصوص در میان سیاه پوستان و افراد مسن یک نیاز و ضرورت فوری است. نتایج این تحقیق در مجله ی JAMA Internal Medicine  منتشر شد.

دانشمندان نتیجه گیری کردند که در مراقبت های دیابتی باید به عواقب درمان هایپرگلایسمی که برخی اوقات می تواند به کاهش قندخون شدید بیانجامد، توجه بیشتری شود.

 

==>> ادامه مطلب افت قند خون + علت اصلی بستری بیماران دیابتی . . .

 

برچسب ها :

رژیمی غذایی برای افراد دیابتی (کاهش وزن)

رژیمی غذایی برای افراد دیابتی (کاهش وزن)

 

Diet-food-for-people-diabetes-reduction-weight

برای افراد دیابتی چه رژیمهایی خوب است؟

بر اساس سرشماری  انجام شده ۸۵ درصد از اشخاص مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای وزن زیاد می باشند یا به چاقی مبتلا هستند . برای اشخاصی که در این دسته جای دارند کاهش وزن می تواند به کنترل و ثبات اندازه قند خونشان کمک کند، حتی دیگر نیازی به مصرف دارو نیست

اکثر بیماران دیابتی این  سوال را مطرح می کنند که “کدامیک از رژیم ها برای رسیدن به اهداف کاهش وزن ما مناسب است؟” جواب اینست که یک رژیم غذایی خاص برای افراد دیابتی وجود ندارد اما افراد مبتلا به دیابت با کمی احتیاط می توانند بسیاری از رژیم های غذایی معروف را برای حفظ سلامتی خود انتخاب کنند.

برنامه ی کاهش وزن برای مبتلایان  به دیابت نوع ۲

اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید و بر اساس توصیه ی پزشک باید از وزن خود بکاهید ما گزینه های زیر را به شما معرفی می کنیم:

رژیم غذایی DASH

اگر چه این رژیم در اصل برای کاهش فشارخون طراحی شده است (DASHحروف اختصاری Dietary Approaches to Stop Hypertension)، اما یک برنامه ی خوب برای تغذیه است. از آنجائیکه  این رژیم حاوی مقادیر زیادی میوه جات و سبزیجات تازه است پس مملو از فیبر، آنتی اکسیدان و پتاسیم می باشد. از طرف دیگر این رژیم شامل لبنیات کم چرب، کلسیم، پروتئین های کم چرب و غلات کامل است و دارای الگوهای غذایی مختلف با کالریهای متفاوت است بنابراین برای تطابق با میزان کاهش وزن دلخواه شما دارای انعطاف زیادی می باشد.

 رژیم غذایی ساحل جنوبی یا South Beach Diet

این رژیم نوع تغییر یافته ای از رژیم غذایی کم کربوهیدرات است که بروی مصرف چربیهای سالم تاکید دارد. این رژیم دارای مراحل مختلفی است. در مرحله ی ابتدایی حاوی مقادیر بسیار کمی کربوهیدرات است اما افراد دیابتی بهتر است از فاز یا مرحله ی نگهداری یا maintenanceآن استفاده کنند. درست است که افراد دیابتی باید مراقب مصرف کربوهیدراتها باشند اما حذف کامل کربوهیدرات ها اصلاً به این افراد توصیه نمی شود. البته نوع کربوهیدراتی که مصرف می کنند نیز بسیار اهمیت  دارد، به افراد دیابتی استفاده از غلات کامل توصیه می شود. به نظر کارشناسان تغذیه حذف هیچ یک از گروههای غذایی حتی برای کاهش وزن صحیح نیست.

رژیم غذایی Weight Watchers

Weight Watchersیک رژیم کاهش وزن مشهور تجاری است و انتخاب خوبی برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. در این روش فرد تحت حمایت و پشتیبانی یک گروه قرار می گیرد و علاوه بر این دارای یک برنامه ی غذایی سازمان یافته است. افراد مبتلا به دیابت البته نیاز به ایجاد برخی تغییرات در برنامه ی غذایی این رژیم هستند. برای مثال درآخرین نسخه از سیستم شمارش این رژیم به میوه ها امتیاز صفر داده شده است در حالیکه برای افراد دیابتی مقدار کربوهیدرات موجود در یک وعده ی سروینگ میوه در شمارش کربوهیدرات کل روزانه  به شمار می آید.

رژیم مدیترانه ای

در این رژیم یک برنامه ی ویژه ی غذایی وجود ندارد. این رژیم روش تغذیه ای مردم در کشورهای اطراف دریای مدیترانه (نظیر یونان و ایتالیا) را تقلید می کند. در رژیم مدیترانه ای تمایل به خوردن مقادیر زیادی  لوبیا، آجیل های سالم، میوه جات، سبزیجات ، غلات کامل و غذاهای دریایی وجود دارد. این رژیم چندان یک رژیم کاهش وزن محسوب نمی شود بلکه روش متفاوتی برای تغذیه است. با این نوع رژیم غذایی، افراد کاهش وزن می یابند زیرا خیلی زود سیر شده و مواد غذایی کم کیفیت و پرکالری مصرف نمی کنند. به گفته ی کارشناسان تغذیهاین رژیم برای افراد دیابتی مفید و موثر است.

رژیم اتکینز

این رژیم شهرت زیادی به عنوان رژیم غذایی کم کربوهیدرات  بدست آورد وانتخاب خوبی برای برخی از افراد دیابتی است زیرا می تواند به کنترل قندخون آنها کمک کند. اما دارای محدودیت های زیادی است و نمی تواند به عنوان شیوه ی زندگی طولانی مدت توسط افراد دیابتی انتخاب شود. با این وجود مطالعه ی این رژیم و تلاش برای انجام آن می تواند مطالب زیادی درباره ی چگونگی عملکرد کربوهیدراتها در رژیم غذایی به شما ارائه دهد.

رژیمJenny Craig

امروزه به نام رژیم Jenny  معروف است این رژیم غذایی یک رژیم غذایی شخصی و برنامه ی رژیمی خاص است که شامل حمایت های ویژه از جمله وعده های غذایی آماده می باشد. البته هزینه ی  زیادی دارد اما به شما کمک می کند تا در تهیه ی وعده های غذایی خود انتخاب های سالم تری داشته باشید. برخی از افراد مبتلا به دیابت  که نمی توانند عادات قبلی خود را فراموش کنند و با برنامه ی این رژیم پیش روند، از ادامه ی رژیم دلسرد می شوند.

رژیم GI

 این رژیم که به A low glycemic index(GI) dietمعروف است انتخابی عالی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است.این روش به کمی تفحص و مطالعه برای درک دقیق غذاهای مناسب با نمایه ی گلایسمی پایین نیاز است ولی بالاخره  فرد می آموزد که چه انواعی از غذاها دارای نمایه ی  گلایسمی پایین هستند  و برای رژیم  او مناسب می باشند. نمایه ی  گلایسمی  عبارتست از “سرعت افزایش قندخون با مصرف یک وعده ی ۵۰ گرمی از یک غذای حاوی کربوهیدرات در مقایسه  با ۵۰ گرم نان سفید” . هر چه این عدد پایین تر باشد آن ماده ی غذایی برای کنترل قند خون مناسب تر است.

هر یک از رژیم های غذایی فوق را که انتخاب کنید دارای  چند اصل اساسی است که شما را در انتخاب غذا راهنمایی می کند. در میان این رژیم ها، بدنبال رژیمی باشید که شامل غذاهایی می شود که شما از خوردن آن لذت می برید و نیاز به  ابزارها یا مکمل های گران قیمت ندارد.

 نکته ی بسیار مهم اینست که قبل از شروع هر برنامه ی کاهش وزن حتماً با پزشک خود درباره ی آن مشورت  کنید.

منبع-

 

==>> ادامه مطلب رژیمی غذایی برای افراد دیابتی (کاهش وزن) . . .

 

برچسب ها :

اگر کودکان بیش فعال دارید بخوانید

اگر کودکان بیش فعال دارید بخوانید

If - children - hyperactive like - Read

اگر کودکی بیش فعال دارید توجه کنید

در مطلب قبل در رابطه با غذا هایی که برای کودکان بیش فعال مفید است صحبت کردیم و گفتیم که خوردن چه غذاهایی باعث کم شدن فعالیت آنها می شود. در این مطلب قصد داریم به شما غذاهایی را معرفی کنیم که خوردن آنها برای کودکان بیش فعال ضرر دارد و باعث بیشتر شدن اختلالات در آنها می شود. با ما همراه باشید.

غذاهایی که باید از خوردن آن‌ها اجتناب کرد:
غذاهای شیرین

* قند و مواد غذایی حاوی قند مانند بیسکویت، کیک، شیرینی، شکلات و نوشابه‌های شیرین می‌توانند موجب افزایش سریع قند خون و بروز بیش‌فعالی در بعضی از کودکان شوند.

* شکر

یافته‌های برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف شکر ممکن است سطح آدرنالین را در کودکان به میزان ۱۰ برابر افزایش دهد.

بنابراین این نتایج بیانگر ارتباط مستقیم بین رفتارهای خشونت آمیز با دریافت شکر بالاست.

مواد غذایی حاوی سالیسیلات

بادام، سیب، زردآلو، کشمش، هلو، آلو، آلو بخارا، پرتقال، توت، گوجه فرنگی و خیار حاوی سالیسیلات طبیعی هستند که ماده‌ای شبیه به آسپیرین می‌باشد و لازم است از رژیم‌های غذایی کودکان بیش‌فعال تا حد ممکن کاسته و گاهی اوقات حذف شود (این ماده به ویژه در بادام، سیب و زردآلو زیاد است).

برخی افزودنی‌ها

* تارترازین (Tartrazine):

رنگ غذایی نارنجی رنگی است که به صورت رنگ غذایی افزودنی مصرف می‌شود. تارترازین ممکن است در بیش‌فعالی موثر باشد، تارترازین بیش از همه در موارد زیر وجود دارد: غذاهای آماده بسته‌بندی‌شده، آدامس، شکلات، افشره لیمو، سس‌ها و افزودنی‌هایی که بیشتر جهت تزئین روی دسرها مصرف می‌شوند.
نوشابه‌های گازدار، به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی فسفر، و قهوه، چای، کولا و سایر نوشیدنی‌ها به علت داشتن کافئین، ممکن است علایم بیماری را تشدید کنند

میوه‌های کنسرو شده، کنسرو نخودفرنگی، بادام ساییده شده، نوشیدنی‌های کربنات دار و کیک‌هایی که به صورت بسته‌بندی‌شده به فروش می‌رسند، حاوی تارترازین هستند.

* اسید بنزوئیک:

اسید بنزوئیک نیز ماده‌ای افزودنی است که ممکن است در ایجاد بیش‌فعالی موثر باشد. از این ماده به منظور محافظت و سالم نگه داشتن مواد غذایی آماده استفاده می‌شود و در بسیاری از غذاهای آماده مانند مرباها، سس‌ها، دسرها، شربت‌های طعم‌دهنده غذا، پوره میوه‌ها، آب‌میوه‌ها و ماهی‌های کنسروی خوابانده شده در سرکه، نمک و ترشی‌ها یافت می‌شود.

* نیترات و نیتریت:

سوسیس و کالباس اختلالات موجود در کودکان بیش فعال را تشدید می‌کند. دکتر کیمیاگر، متخصص تغذیه، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مواد موجود در سوسیس و کالباس به ویژه مواد افزودنی که در آن‌ها وجود دارد، باعث تشدید اختلالات در کودکان بیش فعال می‌شود. برای نگهداری طولانی مدت سوسیس و کالباس از نیتریت و نیترات استفاده می‌شود تا زود فاسد نشوند و این مواد در داخل معده تبدیل به مواد سرطان زا شده و ترکیب تیرامین را تشکیل می‌دهد.

وی یاد آور شد: برای کاهش عوارض ناشی از مصرف سوسیس و کالباس بهتر  است با گوجه فرنگی زیاد و آب پرتقال به جای نوشابه مصرف شود.

دیگر مواد غذایی

نوشابه‌های گازدار، به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی فسفر، و قهوه، چای، کولا و سایر نوشیدنی‌ها به علت داشتن کافئین، ممکن است علایم بیماری را تشدید کنند.

آلرژی‌های غذایی

آلرژی‌های غذایی به یکی از مواد غذایی مانند شکر، شکلات، تخم مرغ، گندم، رنگ‌ها، طعم دهنده‌ها، افزودنی‌ها و ذرت منی توانند باعث بروز نشانه‌هایی از بیش فعالی شود که در حال حاضر حذف این مواد از برنامه غذایی کودکان آسان نیست زیرا به راحتی در دسترس کودکان است.
سوسیس و کالباس اختلالات موجود در کودکان بیش فعال را تشدید می‌کند

می‌توانیم این مواد غذایی را تا ۲ هفته حذف کنیم بعد از ۲ هفته هر ۲ روز در میان، هر کدام را به غذای کودک اضافه کنیم. به وسیله حذف کردن این مواد از برنامه غذایی و بازگرداندن آن بعد از مدتی می‌توانید تشخیص دهید که کودک به کدامیک حساسیت دارد و آیا کودک نشانه‌هایی از بیش فعالی دارد یا خیر؟

توصیه‌های کلی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی

* رژیم کم شکر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی‌ها

* حذف یا کاهش آلرژن های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، پنیر، شکر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی، کشمش، هلو، آلو، پرتقال، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، شکلات، بیسکویت، نوشابه‌ها، سس، آب‌لیمو، کنسروها، مربا، ترشی، کمپوت‌ها، قهوه و چای.

* حذف یا کاهش افزودنی‌های خوراکی و رنگ‌های مصنوعی مثل: ادویه‌های معطر، آب‌نبات‌ها، کیک‌ها، دسرها و نوشابه‌ها

* حذف غذاهای سرخ شده

* حذف کاکائو، شکلات‌های حاوی قهوه و نسکافه، نوشابه‌های رنگی، چیپس و پفک

* برخی منابع توصیه کرده‌اند که غذاهای تند را هم به دلیل محرک بودن باید محدود کرد.

در نهایت این که

فرآورده‌های غلات که با صبحانه مصرف می‌شوند، نان جو، برنج و سیب‌زمینی از دسته غذاهای نشاسته‌ای هستند که اثرات سوئی ندارند و می‌توانند مصرف شوند.

 

==>> ادامه مطلب اگر کودکان بیش فعال دارید بخوانید . . .

 

برچسب ها :

مشکلات شیردهی برای مادران دیابتی

مشکلات شیردهی برای مادران دیابتی

 

Problems-breastfeeding-for-mothers-diabetic

 

مشکلات شیردهی برای مادران با دیابت چه شباهتی دارد

عوامل مشابهی در ابتلا به دیابت  و کاهش شیر در بعضی از مادران  جدید تاثیر دارند این تحقیق  با ارائه  مدارک جدید  نشان داد که همان  فاکتورهایی که باعث  ایجاد دیابت می شود  در کم بودن شیر مادران جدید تاثیر دارند.

 دانشمندان دریافتند که مشکلاتی که در متابولیسم انسولین مادران بوجود می آید ممکن است بروی تولید شیر آنها تأثیر گذارد. در این تحقیق مشخص گردید زنانی که تولید شیر آنها کم است ۲٫۵برابر بیشتر احتمال ابتلا به دیابت حاملگی را در مقایسه با سایر زنان تجربه می کنند. در مادرانی که تولید شیر کم است نوزادان  تمایلی به گرفتن  سینه ی مادر ندارند.

دکتر sarah Riddleمی گوید: ما باید مادران در معرض خطر تولید کم شیر را شناسایی کرده و از آنها  برای رسیدن به اهداف تغذیه با شیر مادر کمک کنیم. همچنین باید درمانهای هدفمندی  برای حمایت  از موفقیت شیردهی در زنانی که سابقه ی عدم  تحمل گلوکز داشتند را اجرا کنیم.

این تحقیق بروی ۵۶۱ زن در کلینیک پزشکی تغذیه کودکان با شیر مادر در سینسیناتی  انجام گردید و نتایج آن در نشست  سالانه ی جامعه ی اطفال در ونکوور ارائه شد.

در یک مطالعه ی جداگانه که  در ۲۷ آوریل در نشست سالانه ی زیست شناسی  تجربی در سن دیگو ارائه  گردید، محققین  نشان دادند که سلامت  متابولیک مادران پس از زایمان  بر توانایی شیردهی آنها تأثیر می گذارد، این موضوع  حتی در میان زنانی که  دیابت  را دربارداری  تجربه نکرده بودند صحت داشت. دانشمندان دریافتند که افزایش نمایه ی توده ی بدنی، افزایش انسولین ناشتا، مقاومت به انسولین و بخصوص افزایش  گلوکز ناشتا در حد پیش دیابت، همگی عواملی برای  پیش بینی  ناکافی بودن تولید شیر مادر هستند.

 دکتر Riversنویسنده ی ارشد این دومقاله  می گوید: مهمترین عامل در تولید  شیر فراوان و دائمی برای تغذیه کودک، شیر دادن مکرر و کامل نوزاد در بدو تولد است.  این موضوع بسیار مهم است و به همین  دلیل ده گام برای موفقیت  در تغذیه ی کودک با شیر مادر در بیمارستان ها و زایشگاه ها اجرا می شود شما می توانید برای آگاهی از این ده گام به آدرس زیر مراجعه کنید:

http://www.babyfriendlyusa.org/about-us/baby-friendly-hospital-initiative/the-ten-steps)

با این حال یکی از دلایل کاهش شیر مادر چاقی اپیدمیک است که تقریباً یک نفر از هر چهار نفر زن  را در سن باروری به پیش دیابت  مبتلا می کند.

 تحقیقات بیشتری باید برای  حمایت  از موفقیت  شیردهی در گروهی که مستعد  کم شدن  شیر هستند (افراد چاق و مبتلا به پیش دیابت ) انجام شود.

دکتر Nommsen-Riversو دکتر Riddleدرتلاشند تا یک کارآزمایی بالینی بروی متفورمین  (دارویی که برای کنترل قندخون در افراد  مبتلا به دیابت  نوع ۲ بکار می رود) در جهت بهبود  عملکرد انسولین  در غدد شیری اجرا نمایند و تأثیر آنرا بر تحریک  تولید شیر در مادران مبتلا به پیش دیابت  که دچار کمبود  تولید شیر هستند، بررسی کنند.

 

==>> ادامه مطلب مشکلات شیردهی برای مادران دیابتی . . .

 

برچسب ها :

صفحه 1 از 2212345...1020...قبلی »